5.不規(guī)律飲食
當(dāng)心用餐時(shí)間不規(guī)律。過(guò)早、過(guò)晚的不規(guī)律的吃飯都會(huì)導(dǎo)致體重增加。
建議：盡可能的按時(shí)規(guī)律吃飯，避免飯菜過(guò)咸。
趕緊改掉！女性體重飆升10大殺手
來(lái)源：太平洋女性網(wǎng) 編輯：peipei
導(dǎo)讀：生活中的一些習(xí)慣和細(xì)節(jié)，對(duì)于體重有很重要的影響，雖然一時(shí)半會(huì)兒看不出它們的危害，但一旦長(zhǎng)期堅(jiān)持，就會(huì)不自覺(jué)地造成體重飆升。你應(yīng)該首先了解都有哪些壞習(xí)慣阻止你的性感事業(yè)，然后狠狠地改掉。
