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嘉人 marie claire 紛享世界 風(fēng)格由我

放下這15件事 你將更快樂(lè)

來(lái)源:心理網(wǎng) 編輯:sky
導(dǎo)讀:我們執(zhí)著了太多讓我們產(chǎn)生煩惱和痛苦的東西。從今天起,學(xué)會(huì)放下那些對(duì)負(fù)能量的東西,改變自己。你準(zhǔn)備好了嗎?我們現(xiàn)在就開(kāi)始吧。

10、放下隨意判斷的心。

不要給那些你不了解的人和事輕易下定義,貼標(biāo)簽,盡管有時(shí)它們看起來(lái)很怪異不同,嘗試一點(diǎn)點(diǎn)打開(kāi)你的心靈。記住,頭腦在打開(kāi)的時(shí)候才會(huì)工作,高級(jí)的愚癡就是輕易拒絕那些你一點(diǎn)也不了解的事。

11、放下恐懼。

恐懼只是一個(gè)幻覺(jué),它并不真實(shí)存在,只是你創(chuàng)造了它,它只存在于你的頭腦里。只有一樣?xùn)|西令我們恐懼,那就是恐懼本身。修改你的內(nèi)在,外在的自然就變好。

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