上班族簡(jiǎn)單七招快速恢復(fù)元?dú)?/h1>

來(lái)源：新華網(wǎng) 編輯：Sister霸

導(dǎo)讀：坐班一族，一整天下來(lái)，真是腰酸背痛，周身疲憊，該如何快速恢復(fù)元?dú)?？下面教你幾招，快速遠(yuǎn)離疲勞！

上班族簡(jiǎn)單七招快速恢復(fù)元?dú)?/p>

六、眼保健指壓法

雙目輕閉，用中指按住上眼瞼向上輕提，連做3次，再用中指將下眼窩向下按3次。

做完后，用左右手的中指，從左右外眼角向太陽(yáng)穴按去，經(jīng)太陽(yáng)穴再向耳邊按去，反復(fù)3—4次。

最后閉上雙眼，用中指輕按10秒鐘即可。這是你會(huì)覺(jué)得眼睛的疲勞感能立刻消除。

1 2 3 4 5 6 7