另有研究表明，有針對(duì)性的適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于糾正不良的性格缺陷，改善心理和精神狀態(tài)。比如天生膽小的人，可以學(xué)學(xué)游泳、滑冰、跳高等，幫助自己 戰(zhàn)勝心理障礙；性格內(nèi)向的人，可以多參加球類(lèi)、拔河等集體項(xiàng)目，增加團(tuán)隊(duì)精神；容易急躁的人，則適合打太極、練長(zhǎng)跑等，幫助自己克服沖動(dòng)、增加自我控制能 力。
習(xí)慣看性格：運(yùn)動(dòng)方式看出個(gè)性
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導(dǎo)讀：運(yùn)動(dòng)雖然苦樂(lè)相伴，卻稱(chēng)得上是我們的“生命維生素”。在國(guó)外，體育鍛煉被認(rèn)為是提高情商的良好方法之一。你會(huì)選擇什么樣的運(yùn)動(dòng)方式呢？這其中，與每個(gè)人的性格息息相關(guān)。
