3.溫柔姐姐林志玲
溫柔女神林志玲不僅擁有甜美的娃娃音，外表也如瓷娃娃一樣嬌俏可愛。白皙透亮的肌膚吹彈可破，纖細高挑的身材無數(shù)人夢寐以求。已經(jīng)40+的年紀還擁有少女般的容顏與身材，人生贏家不過如此！
秘密法寶——內(nèi)外兼修
1. 多吃瓜果蔬菜
志玲姐姐在《花樣姐姐》中就保持著每天都吃一個蘋果的好習慣，不少女明星也經(jīng)常在微博上提到自己常吃水果和蔬菜。不僅可以補充維生素，還可以維持身材。
2. 每天喝夠8杯水多喝水雖為老生常談，但對我們的肌膚著實重要。不僅可以為我們的身體和肌膚補充水分，還可以促進新陳代謝，將體內(nèi)的毒素排出。身體健康了，皮膚自然通透有氣色。
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適時補充維生素B群被認為能卓越的改善疲勞. 維生素B6作為氨基酸及蛋白質(zhì)代謝酶的輔酶，參與氨基酸及蛋白質(zhì)的分解,幫助疲勞恢復。 維生素B3 –被認能改善肌膚粗糙，締造健康肌膚。
