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上班族OL減肥有新知!想要瘦身首先要學會減壓

來源:家庭醫(yī)藥 圖片來源:網(wǎng)絡 編輯:UK
導讀:職場競爭激烈,上班族通常都承受著很大的工作壓力。而壓力升高一方面易導致內(nèi)分泌紊亂,造成人體新陳代謝趨緩,容易形成肥胖。對于上班族來說,一般經(jīng)常會遇到下面兩個減肥“難題”。

上班族OL減肥有新知!想要瘦身首先要學會減壓

而壓力升高一方面易導致內(nèi)分泌紊亂,造成人體新陳代謝趨緩,容易形成肥胖。另一方面會導致腎上腺皮質(zhì)醇指數(shù)居高不下,此時尤其能提高人體對碳水化合物的需求。

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