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4個(gè)收腰平腹秘法 久坐也能輕松瘦腰

來源:39健康網(wǎng) 圖片來源:網(wǎng)絡(luò) 編輯:Eunice
導(dǎo)讀:久坐辦公室,腰腹不知不覺變得越來越圓肥,怎樣瘦腰腹?趕快看看下面四個(gè)瘦腰腹的方法吧。

4個(gè)收腰平腹秘法 久坐也能輕松瘦腰

腹式呼吸法瘦腰

許多OL體重正常,但是腹部卻能摸得著大把的贅肉,對(duì)于腹部脂肪充盈型的OL來說,最靠譜的瘦腹法就是 “腹式呼吸”。

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