她說要嚴(yán)格遵守用餐時(shí)間
用餐時(shí)間和進(jìn)餐量一樣重要。所以應(yīng)該制訂有節(jié)奏、有規(guī)律的用餐時(shí)間。晚飯時(shí)間比平時(shí)稍微晚一點(diǎn)為好。此外，還不要在吃飽的狀態(tài)下入睡。如果睡眠時(shí)間較早，最好把晚飯時(shí)間提前一些。
董潔潘粵明被曝已分手 時(shí)尚辣媽瘦身有絕招
來源：嘉人網(wǎng) 編輯：Eunice
導(dǎo)讀：向來以恩愛夫妻形象示人的潘粵明和董潔日前傳出猛料，知名博主19日微博爆料，這對昔日的金童玉女已經(jīng)勞燕分飛，董潔和潘粵明早已分手，各奔東西，董潔帶著兒子頂頂離家很長時(shí)間了。一直低調(diào)的董潔她是怎么重現(xiàn)窈窕身姿的呢？現(xiàn)在就來看看她的私家秘方吧！
