瑜伽
9 三步打造彈力頸部
將背部展平，用5秒的時(shí)間慢慢把頭揚(yáng)起，將上頜和上嘴唇向上抬起，保持5秒。將下頜和下嘴唇向上抬起保持五秒，然后唇部和頭部慢慢還原。
10 保持正確的姿勢(shì)
含胸會(huì)影響胸部的姿態(tài)，正確的姿勢(shì)是走路時(shí)保持背部平直、收腹、提臀，上身的整體感覺(jué)向上；坐下時(shí)，應(yīng)挺胸抬頭，挺直腰板，胸部的曲線會(huì)顯得美好動(dòng)人。
金·卡戴珊緊致胸修保養(yǎng)法 修煉黃金三角區(qū)
來(lái)源：風(fēng)尚志 編輯：rain
導(dǎo)讀：著名娛樂(lè)界名媛Kim Kardashian以緊致豐滿的事業(yè)線與優(yōu)美的頸肩線條，一向受到大家的愛(ài)慕。今天就跟大家分享她的豐胸 瘦身保養(yǎng)法。
