瑜伽
3.趣味性
練習(xí)瑜伽是一個(gè)自然、愉悅的過(guò)程。通過(guò)呼吸和伸展的方法來(lái)調(diào)解人的情緒，解除現(xiàn)代人生活節(jié)奏帶來(lái)的緊張壓力。
瑜伽不美體反傷身 害人于無(wú)形之中
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導(dǎo)讀：瑜伽一直標(biāo)榜是實(shí)現(xiàn)身心和諧圓滿(mǎn)的道路，但是瑜伽傷害的歷史和瑜伽的歷史一樣長(zhǎng)，那么瑜伽是否真的那么神奇有效呢？你是否知道瑜伽的傷害呢？
