足部護(hù)理
按摩減輕疼痛
專家建議女性在上班的過(guò)程中穿上舒適的鞋子，例如運(yùn)動(dòng)鞋，等回到了公司，再換上高跟鞋 。把跟的高度限制在1.5英寸以下，謹(jǐn)記不要每天都穿高跟鞋。例如：如果你早上有一個(gè)很重要的會(huì)議，那么就穿上高跟鞋，但是，下午就可以換上平底鞋。每天都轉(zhuǎn)換鞋子的款式。
你可以用精油來(lái)按摩腳心，腳心集中了與身體所有器官相關(guān)的經(jīng)絡(luò)穴位，促使腎上腺分泌更多的激素，加速其新陳代謝。而精油的吸收性是最好的，按摩一次功效可以滋潤(rùn)2-3天。
