美食
秘訣5：吃貨容易胖，不止是因?yàn)槌缘枚?，而且還因?yàn)槌缘脧V。 食物的種類越多，你發(fā)胖的幾率就越高。瘦人們在保證了營養(yǎng)均衡的前提下，都會盡量減少食物種類，因?yàn)閷π迈r的食物總會有莫名的好胃口，所以盡量固定你的飲食種類吧。
秋季瘦身6個(gè)秘訣 給你好身材
來源：MC Blog 編輯：ceci
導(dǎo)讀：到了秋天，減肥計(jì)劃不能偷懶放松。下面告訴你秋天減肥6秘訣，讓你從餐具、飲食規(guī)律、選擇食材、飲料等六個(gè)方面減少脂肪囤積的機(jī)會。秋天的你也要苗條美麗，好在美麗的季節(jié)邂逅美麗的愛情。
